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Aprender a lutar MMA IV Low single lock takedown

Um dos takedowns mais perigosos no MMA e mais efetivos no wrestling. No MMA o risco é grande porque se errar, o lutador fica em posição aberta bem abaixo do adversário. Aí, só pode esperar uma chuva de murro cair.

Do outro lado, se feita com a precisão adequada, pode até acabar em luxação de joelho embora o objetivo é sempre levar o cara pro chão.

Sigam o movimento explicado com lentidão e claridade pelo grande campeão GSP.

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